儿童性早熟是一个全球性普遍问题，性早熟对孩子影响最大的就是身高，女孩比男孩发病率更高。近年来，性早熟的发病率逐年增加，儿童性早熟多与营养过剩有关，但很多家长并不了解除了饮食习惯之外的引发性早熟的因素。

【如何预防性早熟？】

　　孩子性早熟当提前预防，预防性早熟主要有以下这三个关键点：

　　关键一：饮食习惯尤为重要

　　(1)、不要过多的去吃洋快餐、过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。

　　(2)、反季节的蔬菜和饲料养殖的禽类，禽肉中“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，就成为“促早熟”的高危行为。

　　(3)、不要给孩子乱用补品，应该根据生理需要补充营养。

【哪些食物会导致性早熟？】

　　关键二：多做运动 燃烧脂肪

　　专家表示：脂肪组织是内分泌器官之一，会分泌雌激素，通过运动，燃烧脂肪，也可以降低孩子的激素水平。比如摸高、各类球类运动、跳绳等。“跳绳是最方便的纵向运动，建议孩子可以每天坚持抽出15分钟跳绳，下午和晚上各跳500个，有利于儿童生长。”

　　关键三：避免光线的长时间照射

　　增强纵向跳跃运动，同时在夏季注意减少紫外线的照射，过多的紫外线照射可能促进性发育。开灯睡觉较少受到关注。人体在黑暗中会分泌一种名为“褪黑激素”的物质，其主要作用是调节人体内分泌水平，抑制身体发育速度，不让其像白天一样快速增长，从而达到平衡。夜晚长时间光线照射会严重干扰人体褪黑激素的产生，导致孩子提前发育。

【孩子性早熟，能治疗好么？】

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